我校开展“阳光心态，健康快乐

一一认识自我、建立自信、拥抱成功”的直播讲座

为了进一步增强学生心理健康意识，引导学生正确认识和对待心理健康问题 ,3月20日，我校响应关工委号召为学生们开展“阳光心态，健康快乐一一认识自我、建立自信、拥抱成功”的学生心理健康直播讲座活动，帮助学生树立正确的心理健康观念，学会用科学的方法管理好自己的情绪，从而培养良好的心理素质。本次讲座主讲人是无锡市卫健委关工委报告团成员、无锡市精神卫生中心关工委成员、主任医师王国强教授。

王国强教授强调心理健康是我们每个人成长道路上不可或缺的一部分，作为新时代的青年学子，大家更应关注自己的心理健康，培养健康积极的心态和有效的情感调节能力，进一步为自我的成长保驾护航，为打造一个更加健康、和谐的校园贡献自己的力量。

同时指出心理健康受家庭关系、学业压力、自我认同以及人际关系等要素的影响，这些关系的稳定与质量会影响到学生的心理状态，良好的社会关系有助于学生获得情感支持、交流倾诉，得到帮助和鼓励从而增强心理健康的稳定性和抗压能力。